30 жизненных уроков за 30 лет

30 жизненных уроков за 30 лет

Недавно мне исполнилось 30 лет, и за эти годы я многое узнал. Ниже вы можете прочитать о 30 самых главных уроках, которые мне преподала жизнь за первые 30 лет на этой планете.

1. Любить необходимо. Все мы слышали поговорку: "Лучше любить и потерять любовь, чем никогда не знать этого чувства". Я знаю, мы часто отмахиваемся от штампов, но иногда они выражают настолько глубокие мысли, что их можно обсуждать только используя такие вот расхожие афоризмы. Да, мы должны любить, даже если в итоге нас ждет разбитое сердце, потому что жизнь, прожитая без любви — это жизнь, прожитая впустую.

2. Любить недостаточно. Хотя любовь необходима, ее недостаточно: мы должны делать что-то для того, чтобы показать другим, что нам не все равно, показать им, что мы их любим. Да, дела говорят громче слов.

3. Счастье не продается. Счастье нельзя купить, но мы по-прежнему продолжаем разыскивать на прилавках, полках и страницах eBay, что-то, что поможет заполнить пустоту внутри нас. Вещи не сделают нас счастливыми, по крайней мере, в долгосрочной перспективе. В лучшем случае физические предметы помогут нам на время успокоиться. В худшем случае они разрушат нашу жизнь: они заставят нас чувствовать себя опустошенными, подавленными и одинокими в целом море безделушек. На самом деле, все мы умрем, и никакие сокровища мира не избавят нас от этой участи.

4. Успех — понятие относительное. Раньше я считал себя успешным, ведь у меня была работа с шестизначной годовой зарплатой, которой по праву могли гордиться мои друзья и родные. Я думал, что огромный дом со слишком большим количеством спален, роскошная машина, великолепно сшитый костюм, дорогие часы, большой плоский телевизор и прочие внешние атрибуты сделают меня еще более успешным в глазах окружающих. У меня было все, но при этом я не чувствовал себя успешным. Я чувствовал себя обманутым.

5. Осознайте необходимость перемен. Я очень долго знал, что хочу измениться: я чувствовал себя несчастным, неудовлетворенным и нереализованным. Я не был по-настоящему свободен. Проблема была в том, что я это знал, но не чувствовал: в глубине души у меня не было ощущения, что изменения необходимы. Я знал, что мне стоит многое поменять, но это не было для меня необходимостью, поэтому ничего не происходило. Решение не является решением до тех пор, пока оно не превратится в потребность, которую вы ощущаете всеми нервными окончаниями, до тех пор, пока вы не почувствуете непреодолимое желание действовать. Как только ваши желания превратятся в потребности, вы готовы к переменам.

6. Смысл жизни. Смысл жизни в том, чтобы отдавать. Прожить стоящую жизнь просто: постоянно развивайтесь как личность и делайте жизнь других людей лучше. Развитие и помощь другим — вот смысл жизни.

7. Здоровье недооценивают. Наше здоровье намного важнее, чем мы думаем: без него все остальное не имеет никакого значения.

8. Сентиментальные предметы не так уж и важны. Когда умерла моя мать, мне было 28 лет. Это был трудное время, но именно тогда я понял, что наши воспоминания не заключены в наших вещах, они находятся внутри нас.

9. Ваша работа — это не ваша миссия. По крайней мере, так было в моем случае, хотя в течение долгого времени я относился к своей работе именно так. Я так много работал, что от этого страдали все остальные сферы моей жизни. В работе нет ничего плохого, если она не мешает вам уделять время более важным вещам: здоровью, отношениям, призванию.

10. Важно найти свое призвание. Призвание не предопределено. Это значит, что вы можете развить его, занимаясь чем-то, что не противоречит вашим ценностям и желаниям.

11. Отношения с другими людьми имеют значение. Каждые отношения — будь то дружба, романтические или какие-нибудь другие отношения — работают по принципу "ты — мне, я — тебе". Любые отношения похожи на коробку с надписью "Мы". Чтобы они работали, оба человека должны что-то класть в эту коробку, и что-то брать из нее. Если вы только кладете, но ничего не получаете, вы чувствуете себя использованным, эксплуатируемым, обманутым; если вы только берете, но ничего не даете взамен, вы паразит, любитель выехать за чужой счет, халявщик.

12. Не нужно нравиться всем. Мы все хотим быть любимыми, это животный инстинкт, но вы не можете ценить все отношения в равной степени, и поэтому не можете ожидать, что все будут любить вас одинаково. В жизни так не бывает. Мой друг Джулиен Смит отлично сформулировал эту мысль в своем известном эссе The Complete Guide to Not Giving a Fuck (Полное руководство о том, как перестать обращать внимание): “Даже если ты кому-то не нравишься, на самом деле, ничего не происходит. Мир не переворачивается. Тебе никто не дышит в затылок. И вообще, чем меньше ты обращаешь на них внимание, продолжая заниматься своим делом, тем тебе лучше.”

13. Статус ничего не значит. Тут дело обстоит примерно так же, как с успехом. В нашей культуре богатство обычно считается признаком  настоящего благополучия, но я знаю слишком много людей, занимающих определенное положение и при этом чувствующих себя абсолютно несчастными. Мне они не кажутся благополучными. Самоценность человека не зависит от общей стоимости его имущества.

14. Ревность — это пустая трата энергии. Конкуренция рождает зависть, хотя мы предпочитаем давать этому более привлекательные названия — "дух соревнования", "напористость" или "амбициозность". Но ревность уродлива: она говорит только о нашей неуверенности в себе, а не о том, что нам не все равно.

15. Все мы чему-то поклоняемся. В своей речи на церемонии вручения дипломов под названием This Is Water мой любимый автор художественной литературы Дэвид Фостер Уоллас сказал: "Людей, которые ни перед чем не приклоняются, не существует. Все мы чему-то поклоняемся. Единственный выбор, который у нас есть — это решить, что именно сделать предметом поклонения".

16. Мир не вращается вокруг меня. Сложно смотреть на мир с другой точки зрения, отличающейся от нашей собственной. Мы все время волнуемся по поводу того, что происходит в нашей жизни. Что у меня запланировано на сегодня? Что если я попаду под следующую волну сокращений? Что если я не смогу бросить курить? Почему я такой толстый? Почему я чувствую себя несчастным? Мы остро осознаем все, что происходит в нашей жизни, но мы являемся лишь частью чего-то намного большего.

17. Осознанность — самая ценная форма свободы. Минимализм — это инструмент, который помогает избавиться от лишнего для того, чтобы начать жить более осознанно. Этот инструмент позволяет взять сложный и запутанный мир со всей его бесконечной мишурой, и сделать его более простым, спокойным и настоящим. Сохранять осознанность и внимание невероятно трудно. Сложно удержаться и не впасть обратно в напоминающее транс состояние, когда ты постоянно сталкиваешься с ловушками и препятствиями современного мира, но именно это и важно, потому что в этом как раз и заключается настоящая свобода.

18. Будьте на вершине горы. Для меня эта метафора символизирует умение жить здесь и сейчас. Забравшись на вершину горы, не стоит сразу начинать планировать путь обратно вниз. Наслаждайтесь видом. Будьте на вершине горы. Просто будьте.

19. У нас нет причин, чтобы бояться. Просто спросите себя: “Чего я боюсь?” Мы часто боимся того, что никак не может повлиять на нашу жизнь (или того, что мы не в силах контролировать, что делает любые переживания бесполезными).

20. Изменения — это рост. Мы все хотим получить другой результат, но при этом большинство из нас не спешит что-то менять в своей жизни.  Перемены — это неизвестность, неизвестность заставляет нас выйти из нашей зоны комфорта, а это всегда сложно. Но только научившись получать удовольствие от процесса изменений и воспринимать неизвестность как некое разнообразие, мы сможем пожинать плоды перемен. Именно так мы растем.

21. Мы несовершенны, сколько бы мы ни притворялись. Я не идеален, и никогда не буду идеальным. Я совершаю ошибки, принимаю неправильные решения и время от времени терплю неудачи. Я спотыкаюсь, я падаю. Я — человек. Как и у вас, у меня есть положительные и отрицательные стороны, темные и светлые. И вы прекрасны.

22. Прошлое не равняется будущему. Мои слова — это мои слова, а я не могу взять их назад.  Вы не можете изменить прошлое, поэтому важно сосредоточиться на настоящем. Если бы прошлое равнялось будущему, вам незачем было бы смотреть вперед: вы могли бы просто ехать, глядя в зеркало заднего вида. Но такой способ ориентироваться во время езды неизбежно приведет к катастрофе.

23. Боль может принести пользу, страдание — никогда. Боль помогает нам понять, что что-то не так, она указывает нам на необходимость поменять свое поведение. В то же время страдание — это выбор, и мы можем решить перестать страдать, выучить тот урок, который нам пытается преподать боль, и жить дальше.

24. Сомнение убивает. Есть только один человек, который мешает вам делать то, что вам хочется, и не дает вам быть полностью свободным, здоровым, счастливым и увлеченным. Этот человек — вы сами.

25. Ждать полезно. Некоторых вещей можно подождать и подольше. Зачем торопиться, если в этом нет никакой необходимости? Почему бы не получить удовольствие от процесса?

26. Честность — это важно. На самом простом уровне честность — это умение говорить правду, не врать. Быть честным — очень важно. Нечестность может принести вам боль, но…

27. Открытость не менее важна, чем честность. Открытость — более сложное понятие, чем честность. Открытость предполагает, что вы не врете и при этом стараетесь точно воссоздать картину происходящего, говорите все прямо, не пытаетесь ввести других в заблуждение и остаетесь собой. Открытость немного более субъективна. Прежде чем быть открытым с другими, вам придется научиться быть честным с собой. Это не значит, что вам придется выставлять на показ всю свою жизнь: кое-что — это только ваше личное дело, и это нормально.

28. Поддержка других людей. Единственный способ получить поддержку других людей — это приносить им пользу. Когда я управлял большой командой людей, я постоянно задавал им вопросы типа "Что полезного вы сделали на этой неделе?" Я задавал этот вопрос и себе и делился ответом со своими подчиненными. Именно так я получил их поддержку.

29. Агрессивная реклама — это зло. Мы так часто идем на поводу у рекламы (“Покупайте больше, чтобы больше экономить!” и “Распродажа только три дня!”) и принимаем необдуманные решения о покупке из-за ложного ощущение дефицита и срочности. Но мы можем научиться не только не поддаваться на рекламные трюки, но и реагировать на них резко отрицательно, избегая всего, что так активно рекламируется. Понимая суть окружающего нас мира, мы можем сознательно развить аллергию на агрессивную рекламу.

30. Я все еще пытаюсь разобраться в жизни. Я не собираюсь объявлять мои взгляды и мнения набором правил, по которым вы должны жить. То, что подходит мне, может не подойти вам. Черт побери, иногда это не подходит даже мне.

 

Оригинал статьи на английском языке вы можете прочитать по ссылке.

 

Подпишитесь, чтобы получать похожие статьи каждый понедельник в свой почтовый ящик.

И не забудьте поделиться статьей, если она вам понравилась!