Баланс между работой и личной жизнью — это полная фигня

Баланс между работой и личной жизнью — это полная фигня

Автор этой статьи — Пол Джарвис. Пол — успешный веб-дизайнер, работавший с такими известными компаниями как Microsoft, Yahoo и MTV. Писатель, автор нескольких книг и статей для Forbes, Inc и Newsweek. Создатель курса Creative Class, в котором приняло участие более 1600 фрилансеров самых разных профессий.

***

Понятие баланса между работой и личной жизнью уже давно не ново.

Еще в позапрошлом веке правительство США решило сократить количество рабочих часов на предприятиях. Рабочие стали работать всего 10 часов в день, вместо того, чтобы работать, пока все не закончат (как мило со стороны правительства, правда?).

40-часовая рабочая неделя (т.е. 8-часовой рабочий день) появилась в 1938 году после принятия Закона о справедливых стандартах труда. В 80-х годах прошлого века "добрые" американские корпорации начали вводить такие вещи, как гибкий график, отпуск по уходу за ребенком и удаленная работа ("Сейчас я перешлю эти документы по факсу в мой домашний офис!"). Все это делалось для того, чтобы помочь нам найти баланс между работой и личной жизнью.

В теории, такой баланс необходим нам, работникам, чтобы жить счастливо.

И вот тут-то я и вижу проблему. Почему нужно выделять работу? Почему не сон? Не еду? Не секс? Почему работа вдруг не считается частью нашей жизни? И почему с ее помощью нужно определять, насколько сбалансирована наша жизнь?

Люди спрашивают меня, как я нахожу баланс между работой и личной жизнью, и мой ответ прост: никак. Я совершенно искренне не считаю нужным разделять их, проводя между ними невидимую линию.

Моя работа — это часть моей жизни (уверен, что в вашем случае это точно так же). Мне нравится моя жизнь, и нравится тот факт, что работа, которую я выполняю, является ее неотъемлемой частью. Точно так же как дыхание или приемы пищи. То, что я работаю на себя, еще больше размывает границы, поскольку я работаю из дома и могу делать это в любой момент дня или ночи и даже в выходные, если мне захочется.

Обычная парадигма предполагает, что между работой и личной жизнью идет непримиримая борьба. Но на самом деле, я считаю, что работа — это всего лишь еще один аспект нашей жизни. Рассматривайте систему (жизнь) как единое целое, и не сравнивайте ее с каким-то одним из ее компонентов.

Как это часто бывает, если вы слишком долго будете концентрироваться на чем-то одном, это приведет к определенным последствиям. Мы не можем работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю (это за пределами человеческих возможностей), или даже работать все время, пока мы бодрствуем. Для этого нам придется пожертвовать своим здоровьем, семьей и отношениями.

Именно поэтому нам нужен не баланс, а внимательное отношение. Внимательное отношение ко всему, что составляет нашу жизнь.

Иногда я работаю по 80 часов в неделю. Но тогда на следующей неделе я могу работать 8 часов. Я уделяю внимание своему здоровью, я замечаю, как плохо я себя чувствую, если провожу за компьютером по 12 часов в день. Или как я целыми днями питаюсь одними энергетическими батончиками (которые, по сути своей, являются сладостями, просто маркетологам удалось создать им приличную репутацию). А иногда я думаю о том, что, возможно, мне стоит зайти домой и проверить почту, потому что я не делал этого со вчерашнего дня.

Мне не нужны весы для того понять, что разные аспекты моей жизни плохо сбалансированы между собой. Мне просто нужно заметить это и что-то поменять. Мне нравится, что при необходимости я могу поработать в два раза больше, чем обычно, и сделать что-то очень быстро. Но мне также нравится, что если мне ничего не нужно делать, я могу просто не работать (даже если сегодня среда). Тут нет постоянного баланса, просто маятник не летит в одну сторону слишком долго.

Если вы по-настоящему ненавидите понедельники, проблема не в отсутствии баланса между работой и личной жизнью. Вам просто не нравится ваша работа. И может быть ваш гнев подтолкнет вас к тому, чтобы найти новую работу или новую нишу, а может вы просто посмотрите на все с другой стороны.

Не тратьте время на то, чтобы найти баланс между работой и личной жизнью. Постарайтесь получать удовольствие от всех аспектов своей жизни. В конце концов, мы живем лишь один раз.

 

Оригинал статьи на английском языке вы можете прочитать по ссылке.

 

Подпишитесь, чтобы получать похожие статьи каждый понедельник в свой почтовый ящик.

И не забудьте поделиться статьей, если она вам понравилась!